jak się pisze

[...] jest prosta. Po pierwsze jest to pierwszy portal i wgl pierwszy raz mowię o tym "publicznie", wiec zmotywowało mnie do treningu i w ogóle do uprawnia sportu moja choroba jaka jest nowotwór mózgu wykryty w wieku 14 do tamtego czasu byłem totalnym leniem w sumie po operacji dalej nim byłem bo zgrubłem z 60+ kg na 100+kg ;/ i przez długi okres [...]

[...] badałem i u mnie też mogło tak być że lh ,fsh początkowo był w górze tylko tego nie wyłapałem. U mnie w rok zrobiłem cztery albo piec badań więc jedno co kilka miesięcy tak jak mi wizyty u lekarza przypadały i dopiero końcowe pokazały że jest ok a już miałem się poddawać i przejść na trt. Po tym jak badania wyszły mi pierwszy raz dobrze [...]

[...] ani boksu, ani kicka (postawilem na muay thai) , wiec prawde powiedziawszy nie moge sie wypowiedziec zupelnie obiektywnie. Mam jednak troche znajomych trenujacych tak jeden, jak i drugi sport. Zawsze podziwialem bokserow - swietna praca tak rak, jak i nog noi przede wszystkim baaaardzo szczelna garda. Mysle, ze dobry bokser rzadko pozwoli sobie, [...]

[...] typu "kumpel na silce mi mowil, wierz mi - bierze 120 na klate" oraz zdan praktykow czy talibanow ;-) Wole jednak bazowac na zdaniu dietetyka z ciagle rosnaca widza jak sluchac balwanow od suchego ryzu z kura na parze x 5 ed. Stad tez moje uznanie. Co do meritum to kwestia rozbija sie niestety o indywidualizm... Nie jestesmy maszynami, [...]

[...] w kwestii profilaktyki pewnych chorób, a także samego wsparcia leczenia (zalecana np. w przypadku chorób neurodegeneracyjnych, Parkinsona, Alzheimera, kostno-stawowych jak RZS, epilepsja, również chorób związanych z układem krążenia (sic!), udarów, otyłości(sic!)). W niektórych przypadkach aktywności fizycznej, szczególnie intensywnego i [...]

Tak jak Ci pisałem: Czekaliśmy na Twój odzew kilka dni, ale olałeś sprawę, więc nagroda powędrowała do kogo innego..Z własnej dobrej, nieprzymuszonej woli postanowiłem załatwić Ci jakiegoś bonusa w następnym miesiącu, ale po tym, jak zacząłeś wylewać swoje żale w PW, uznałem to za zły pomysł. A piszę to w tym wątku tylko po to, by sprawa się [...]

[...] pielęgniarki ale warto mieć coś dla nich na tą pierwszą noc bo to jest SAJGON. Ból budzi co chwile. Wyszłam ze szpitala z zapchanym nosem i kaszlem, trochę boję się że mam jakąś infekcję, ale już miałam dość białych ścian i jęczących ludzi:/ więc pominęłam ten fakt przy badaniu. Miałam zakaz wychodzenia z oddziału przez cały pobyt. Jestem w [...]

@Valerik Problem głównie będzie w tym, że po jakimś czasie nie będziesz się umiał najeść nie ważne jaką ilość jedzenia w siebie wepchniesz. Utrudni to powrót do zarówno do standardowej diety jak i IF z dłuższym oknem żywienia. Faftaq często pisze aby nie skracać okna bardziej niż 4 godziny: LINK: [...]

Rower skoro chcesz abyśmy pisali jak ćwiczymy to my już piszemy tylko zechciej czytać co się dzieje w naszych dziennikach, przecież nie będę powielał u Ciebie to co piszę u siebie:)

Rower skoro chcesz abyśmy pisali jak ćwiczymy to my już piszemy tylko zechciej czytać co się dzieje w naszych dziennikach, przecież nie będę powielał u Ciebie to co piszę u siebie:)Ja wstawiam tutaj w swoim dzienniku filmiki z każdego treningu. PePoNeNta poznałem osobiście. rower - pytaj o wszystko co Cię nurtuje. W Twoim wieku możesz jeszcze [...]

[...] tabelki Myślę, że nawet się nie mieszczę w tej tabelce ;-) Czołgu nikt nie deprecjonuje osiągnięć ani diety;-) Teraz piszesz że 8 miesięcy redukcji to pikuś ale uwierz mi jak i kubie że to wcale nie jest taki pikuś. ja leciałem ciurkiem 5 miechów i miałem dość a zaczynałem z niższego pułapu. owszem z punktu widzenia gospodarki hormonalnej, [...]

[...] że wiele osób rzuca się na szeroką wodę niepotrzebnie. Traci przy tym zdrowie i przyjemność z ruchu. A ruch na otwartej przestrzeni ,bieganie chodzenie,czy coś pośredniego jak marszobieg powinien sprawiać radość i przyjemność być tym momentem który ładuje cię energią a nie ją odbiera. Jak ktoś ma zacięcie sportowe chce walczyć na zawodach [...]

Też go cenię za poświęcenie jak każdego, który trenuje i nie siedzi na dupie, ale nie przesadzaj, że taka przepaść. https://lh4.googleusercontent.com/-VGpABwX9QWQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/3R4IRDB2PFQ/s900-c-k-no/photo.jpg Jakby stanęli obok siebie to przynajmniej ja bym nie widział ogromnej różnicy. Obaj są już tak zbudowani, że moje oko nie widzi [...]

Też go cenię za poświęcenie jak każdego, który trenuje i nie siedzi na dupie, ale nie przesadzaj, że taka przepaść. https://lh4.googleusercontent.com/-VGpABwX9QWQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/3R4IRDB2PFQ/s900-c-k-no/photo.jpg Jakby stanęli obok siebie to przynajmniej ja bym nie widział ogromnej różnicy. Obaj są już tak zbudowani, że moje oko nie widzi [...]

Dokładnie jak Jula piszę %-) Nie no, mam barwniki spożywcze, i daje dosłownie szczyptę i potrawa zmienia kolor, co więcej powiem inaczej się ją je. jak to się mówi jemy oczami

Jak się bezpośrednio zwracasz do kogoś to się piszę "Ty" z dużej litery! Myślałem, że to Conor, bo nie jestem jego fanem, a żeby go udawać wystarczy mieć brodę, przeciwsłoneczne okulary, chodzić bez koszulki i śmiać się głupio.

HAhahahahahaha 17 i tyle towaru już ładuje ... Jak ktoś pisze że dobra genetyka to sorry ale Za wcześnie na ten sport dla niego...według mnie po ścianie widać że z głową też ma już nieźle porobione Temat z dupy Młody ćwiczy i tyle...jeszcze nigdzie chyba nie startował więc do tego działu się niezbyt nadaje Takich kolesi jest pełno na świecie...

Te jego slynne zapowiedzi dotyczace debiutów kulturystycznych to juz kilka lat z rzedu pisze. Moze i cos z niego bedzie ale jak sie dobrze zredukuje to bedzie przecietniak.

Stolikiem-Atomikiem , tak miało być :D... Ale jak juz wspominałem , z powodu awarii komputera siedzę na smartfonie...troche zle się pisze no ale lepszy ryc niż nic...

Jak jeszcze można to ja się pisze :)